QUAND ET POURQUOI CONSULTER ?
En sophrologie, on réalise un travail sur soi, et ceci peut débuter dès l’âge de 6 ans (avec une méthodologie adaptée faisant appel aux jeux, contes …) Initialement élaborée dans le milieu médical, la sophrologie a aujourd’hui investi tous les domaines de la vie (sociale, sportive, éducative ainsi qu’au sein des entreprises). Il n’y a pas de condition physique particulière requise pour pratiquer la sophrologie, mais il est important de m’informer de toute gêne ou suivi médical pour me permettre d’être au plus près de votre réalité. Les exercices sont assez doux et chacun les réalise dans les limites de son propre confort.
En tant que sophrologue, je travaille sur les Emotions, le Vécu, et la Conscience.
D’une façon générale si vous sentez un mal être, si vous appréhendez un futur ou que vous voulez traverser au mieux les effets d’un événement passé, vous pouvez me consulter. Quand tout va bien, la sophrologie peut renforcer et consolider l’harmonie et le lien entre le corps physique et le corps esprit.
Je vous expose ici les grands champs d’application de la sophrologie.